FWفودواچ FoodWatch
ایرانی و سنتی

ماکارونی

ترکیب اعلام‌شده در منوی رستوران: ماکارونی نخود فرنگی هویج گوشت چرخ کرده

۱۰۰٪ پوشش قیمت مواد
تصویر ماکارونی
هزینه مصرف مواد برای یک نفر۱۷۰٬۴۲۵ تومان تا ۳۵۳٬۷۰۳ تومانکمترین تا بیشترین انتخاب معتبر
خرید کامل بسته‌های مواد۱٬۷۱۹٬۳۴۰ تومان تا ۳٬۶۴۹٬۶۰۰ تومانهزینه خرید بار اول
قیمت سفارش۴۸۵٬۰۰۰ تومانقیمت فعلی منو
زمان آماده‌شدن در خانه۱۰۰ دقیقه۲۵ دقیقه آماده‌سازی + ۷۵ دقیقه پخت
زمان تخمینی سفارش۲۵ تا ۴۵ دقیقهآماده‌سازی رستوران و ارسال؛ زمان واقعی ممکن است متفاوت باشد

مواد لازم ماکارونی برای یک نفر

108 گرم پاستا و ماکارونی + 120 گرم گوشت چرخ‌کرده + 36 گرم رب گوجه‌فرنگی + 96 گرم گوجه‌فرنگی + 36 گرم پیاز + 11 گرم روغن خوراکی + 4.8 گرم سیر + 2 گرم نمک

پاستا و ماکارونی۱۰۸ گرم۱۲٬۱۵۰ تومان تا ۱۳۴٬۷۷۰ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
گوشت چرخ‌کرده۱۲۰ گرم۱۳۶٬۰۸۰ تومان تا ۱۸۲٬۴۰۰ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
رب گوجه‌فرنگی۳۶ گرم۵٬۳۵۵ تومان تا ۱۲٬۶۰۰ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
گوجه‌فرنگی۹۶ گرم۹٬۳۱۲ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
پیاز۳۶ گرم۱٬۷۲۸ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
روغن خوراکی۱۱ گرم۴٬۳۳۲ تومان تا ۱۱٬۴۲۵ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
سیر۴٫۸ گرم۱٬۱۵۲ تومانبر اساس قیمت محصول موجود
نمک۲ گرم۳۱۶ تومانبر اساس قیمت محصول موجود

ارزش غذایی هر وعده

کالری
۸۶۷٫۱
پروتئین
۴۸٫۳ گرم
کربوهیدرات
۹۶٫۴ گرم
چربی
۳۳٫۴ گرم
فیبر
۶٫۹ گرم
سدیم
۱٬۰۹۸٫۳ میلی‌گرم

برآورد تقریبی بر پایه مقدار مواد خام؛ روش پخت، روغن جذب‌شده و برند محصول می‌تواند نتیجه را تغییر دهد.

طرز تهیه ماکارونی؛ مرحله‌به‌مرحله

  1. ۱

    همه مواد را وزن کنید؛ برای پاستای فرپز، فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید.

  2. ۲

    آب فراوان را به جوش برسانید، نمک بزنید و پاستا را تا کمی سفت‌تر از بافت نهایی بپزید؛ کمی آب پخت کنار بگذارید.

  3. ۳

    پیاز و پروتئین را روی حرارت متوسط رو به بالا تفت دهید تا کاملاً بپزد و آب اضافه تبخیر شود.

  4. ۴

    رب یا گوجه را تفت دهید و با مقدار کمی آب پاستا به سس یکدست تبدیل کنید.

  5. ۵

    پاستا را به سس اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه زیرورو کنید؛ در صورت نیاز آب پخت را کم‌کم بیفزایید.

  6. ۶

    پنیر یا چاشنی پایانی را خارج از حرارت اضافه کنید و غلظت سس را تنظیم کنید.

  7. ۷

    پاستا را بلافاصله در ظرف گرم سرو کنید.

منابع راهنمای روش پخت

راهنمای غذاهای ایرانی